Detox là gì? Cách pha chế các loại nước Detox tại nhà

Trong các giải pháp giảm cân hiện nay thì phương pháp sử dụng nước uống Detox đang trở nên thịnh hành, vậy thì nước uống Detox là gì?

Thời gian vài năm trở lại đây các phương pháp giảm cân theo cách tự nhiên, không ảnh hưởng gì tới sức khỏe rất được giới trẻ ưa chuộng.

Trong số đó không thể không kể tới nước Detox, loại thức uống được các bạn trẻ hưởng ứng rất tích cực. Vậy Detox là gì, cùng lagithe.info tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Nước uống detox là gì

Theo như các bảng báo cáo kết quả nghiên cứu khoa học gần đây thì:

Do sự ô nhiễm trầm trọng từ môi trường, cũng như thói quen hàng ngày là cơ thể hấp thu các loại đồ uống có ga, thức ăn nhanh, và cả các chất kích thích có hại.

Đã gây ra tình trạng cơ thể con người bị quá tải bởi tiếp nạp quá nhiểu chất độc. Khi các chất độc này được nuôi dưỡng một thời gian lâu dài trong cơ thể thì sẽ bị chuyển hóa thành độc tố.

Và đó chính là nguyên nhân làm cho cơ thể cảm thấy:

Thế nên hiện nay Detox chính là loại thức uống được mọi người sử dụng mỗi ngày. Nhằm thay thế những loại thức uống có ga, gây ảnh hưởng tiêu cực tới sức khỏe.

Các nghiên cứu đã chứng minh Detox rất tốt cho sức khỏe

Với sự kết hợp đơn giản giữa các lại trái cây, rau củ và nước lọc, nhưng lại có thể mang lại những tác dụng tuyệt vời, chính là:

Sau khi cơ thể có thể loại trừ hết những độc tố thì chúng ta sẽ khỏe hơn, giảm cân hiệu quả hơn, kể cả năng xuất làm việc cũng tăng cao.

Cách pha chế các loại nước Detox

Detox được xem là loại thức uống có cách pha chế đơn giản nhất trong số tất cả các loại thức uống. Bạn chỉ cần ngâm vài loại trái cây hoặc rau củ với nước lọc trong khoản thời gian ngắn chừng vài giờ.

Cách pha chế rất đơn giản nên ai cũng có thể thực hiện được

Như vậy các chất vitamin và dinh dưỡng trong trái cây, rau củ sẽ hòa tan vào nước, sau đó là bạn có thề thưởng thức ngay.

Nước Detox dưa hấu giúp giải độc gan

Những nguyên liệu cần chuẩn bị làm Detox dưa hấu

Các bước làm nước Detox dưa hấu

Bước thứ nhất

Bước thứ hai

Ngâm dưa hấu, lá bạc hà vào 2 lít nước khoáng rồi cho vào tủ lạnh khoảng 2 – 3 giờ là có thể sử dụng.

Nước Detox kiwi+táo+chanh giúp thanh lọc độc tố trong các cơ quan nội tạng

Nguyên liệu cần chuẩn bị làm Detox kiwi+táo+chanh

Các bước thực hiện Detox Kiwi+táo+chanh

Bước thứ nhất

Bước thứ hai

Táo sau khi rửa sạch, bạn cắt làm đôi, bỏ đi phần lõi có hạt bên trong rồi cắt thành từng miếng dày khoảng 1,5-2cm

Bước thứ ba

Công đoạn cuối cùng này, bạn sẽ lần lượt cho hết kiwi, cam, táo, chanh đã xắt vào bình đựng rồi thêm nước vào để trong tủ lạnh khoảng thời gian từ 2-3 giờ là có thể lấy ra dùng.

Lưu ý: Trong phần vỏ táo, vỏ chanh chứa rất nhiều vitamin có ích nên khi thực hiện, bạn không nên gọt bỏ vỏ mà hãy rửa thật sạch vỏ nhé.

Kết.

==>> Xem thêm BB Cream là gì? Có thật sự hoàn hảo như mọi người vẫn nghĩ

Nếu thấy bài viết về detox là gì hay thì các bạn hãy chia sẻ để những người thân của mình cũng có thể biết được những công thức này nhé!